Pompier volontaire, est il possible de venir s'entrainer en salle de musculation en caserne ?
Dep 93: Clichy sous Bois, Montfermeil, Le Raincy, Chelles
Pratiquer la musculation chez les Pompiers
lun, 17/09/2018 - 14:12
#1
Pratiquer la musculation chez les Pompiers
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Je suis vraiment motiver pour faire pompier sportifs
le poids de corps ne suffit pas ? cordialement
Travailler à la salle de gym, c'est bien. Mais ce n'est pas suffisant pour prendre du poids. Le corps a besoin de beaucoup de protéines et de fibres. N'oubliez pas non plus de prendre soin de vos muscles après votre séance d'entraînement. J'utilise un gel rafraîchissant pour décharger les muscles (https://cbdreakiro.com/fr/shop/100smrcrk500-0-thc-gel-rafraichissant-pou...) et un bain chaud (je n'ai pas de lien vers ce produit :D). Mais cela dépend beaucoup de votre objectif.